In dit artikel verzamelde ik allerlei rustgevende ademhalingsoefeningen.
Gewoon doen !!!
1 - ademen
2 - box breathing
3 - drie minuten ademruimte
4 - ballonmeditatie
5 - tien seconden rustmoment
Deze twee websites zijn zeker ook de moeite waard:
In de klas deden we enkele ademspelletjes bij dit thema.
Heb je zin om thuis ook bij jouw adem stil te staan?
Klik dan zeker op de prent hieronder.
Veel boeddhisten hangen gebedsvlaggetjes op. Ze geloven dat als de vlaggetjes wapperen in de wind, ze geluk brengen aan de persoon die ze opgehangen heeft. Na een tijdje verbleken de vlaggetjes van kleur en verdwijnen de letters bijna helemaal. Wij denken dat dat door de zon komt, maar boeddhisten geloven dat de kleuren en de letters vervagen omdat de wind ze heeft meegenomen. Ook in ons land kent dit gebruik navolging.
Drie jaar geleden vond de actie 'Sing for the climate' plaats.
Er werd aandacht gevraagd voor een betere toekomst voor onze planeet.
Speciaal voor deze actie werd het lied 'Wake it up' gecomponeerd.
In 180 steden werd samen gezongen voor het klimaat.
Ook in de gemeente Duffel, zoals je kan zien in de twee onderstaande video's.
Kan jij uitleggen wat deze actie met ons thema 'Levensadem' te maken heeft?
Het antwoord vind je onder de tweede video.
Wat heeft 'Sing for the climate' met 'Levensadem' te maken?
Met deze actie werd geijverd voor gezonde lucht.
In het pinksterverhaal krijgen de leerlingen van Jezus nieuwe kracht door de Geest van God.
De Geest van God, de Heilige Geest, betekent net hetzelfde als de titel van dit thema, 'Levensadem'.
In de video hieronder wordt de betekenis van de Heilige Geest uitgelegd.
Tip: Bezoek zeker ook eens de pagina over Pinksteren op deze website!
In les 5 van ons thema 'Levensadem' maken we kennis met het boeddhisme.
Boeddhisten schrijven hun gebed op een vlaggetje.
Adem, wind en lucht hebben een belangrijke betekenis in het boeddhisme.
Klik op de afbeelding hieronder voor meer informatie over het boeddhisme!
Meer informatie over het boeddhisme vind je op www.schooltv.nl. Wel geen makkelijk filmpje!
